Kous Kous
  • Αρχική
  • Καστοριά
  • Ενημέρωση
  • Ψυχαγωγία
  • Έξοδος
  • Ρετρό
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Καστοριά
  • Ενημέρωση
  • Ψυχαγωγία
  • Έξοδος
  • Ρετρό
  • Επικοινωνία
Kous Kous
No Result
View All Result

Νηστίσιμη σοκολατένια πουτίγκα

Kous Kous από Kous Kous
14 Μαρτίου 2023
στο Ψυχαγωγία
Νηστίσιμη σοκολατένια πουτίγκα
0
SHARES
7
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Δροσερή, απαλή σαν τρυφερό άγγιγμα, ελαφριά και πλούσια γευστική: η πουτίγκα/κρέμα σοκολάτας είναι ένα επιδόρπιο που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι, flexitarians και vegans, γλυκατζίδες και μη. Το κυρίαρχο στοιχείο της, η σοκολάτα, είναι ίσως ο λόγος που διαθέτει τόσο μεγάλο φαν κλαμπ, τοποθετώντας την πουτίγκα σε κορυφαία θέση στην λίστα με τα πιο δημοφιλή αγαπημένα γλυκά.

Παρόλο που η κλασική εκδοχή της απαιτεί την χρήση γάλατος ή κρέμας γάλακτος, εμπλουτίζοντας την έτσι με επιπλέον θερμίδες, η παρακάτω συνταγή από την διατροφολόγο Δέσποινα Τερζίδου όχι μόνο δεν περιέχει ίχνος γαλακτοκομικών προϊόντων, μετατρέποντάς την έτσι σε ιδανικό επιδόρπιο για τους vegans και όσους βρίσκονται σε περίοδο νηστείας, αλλά διαθέτει ελάχιστες θερμίδες – περίπου 100 ανά κουπάκι.

Υλικά:

  • 500ml ρόφημα αμυγδάλου
  • 40γρ κορν φλάουρ
  • 30γρ κακάο
  • 2κ.σ.ταχινι
  • 50γρ μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
  • 1κ.γ.εκχύλισμα βανίλιας
  • 40γρ μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια

Εκτέλεση:
Σε ένα κατσαρολάκι ρίχνουμε το ρόφημα, το κορν φλάουρ, το μέλι και το κακάο. Ανακατεύουμε πάρα πολύ καλά να διαλυθούν τελείως. Μεταφέρουμε το κατσαρολάκι στην φωτιά (μέτρια θερμοκρασία) και συνεχίζουμε το ανακάτεμα. Μόλις αρχίζει να πήζει, κατεβάζουμε από την φωτιά και προσθέτουμε το ταχίνι, την σοκολάτα και την βανίλια. Ανακατεύουμε ξανά και αδειάζουμε σε μικρά μπολάκια ή ποτηράκια κοντά του κρασιού.

Προηγούμενο

Συνελήφθη ο συγγραφέας Στέφανος Ξενάκης

Επόμενο

Πέθανε ο Μίμης Παπαϊωάννου

Σχετικά Άρθρα

Καστοριανός κομμωτής στο Survivor All Star

Καστοριανός κομμωτής στο Survivor All Star

11 Φεβρουαρίου 2023
Μαμαλάκης: Γελάνε οι Καστοριανοί με τους φόβους των Αθηναίων για το χιόνι

Μαμαλάκης: Γελάνε οι Καστοριανοί με τους φόβους των Αθηναίων για το χιόνι

6 Φεβρουαρίου 2023
Ο Astra Fm έκοψε την βασιλόπιτα του

Ο Astra Fm έκοψε την βασιλόπιτα του

28 Ιανουαρίου 2023
Η Μαίη Εμμανουηλίδου στο OPEN TV

Η Μαίη Εμμανουηλίδου στο OPEN TV

25 Ιανουαρίου 2023
Με ενοχλεί που συγκρίνουν το Survivor με τους Ολυμπιακούς Αγώνες

Με ενοχλεί που συγκρίνουν το Survivor με τους Ολυμπιακούς Αγώνες

21 Ιανουαρίου 2023
Κανείς δεν μίλησε για αυτά τα παιδιά!!!

Κανείς δεν μίλησε για αυτά τα παιδιά!!!

18 Ιανουαρίου 2023
Επόμενο
Πέθανε ο Μίμης Παπαϊωάννου

Πέθανε ο Μίμης Παπαϊωάννου

Διαβάζονται Περισσότερο

Καστοριανή έβαλε μαγιό και «έριξε» το Instagram

Καστοριανή έβαλε μαγιό και «έριξε» το Instagram

16 Ιουλίου 2022
Ανοίγει Estrella στην Καστοριά

Ανοίγει Estrella στην Καστοριά

20 Ιανουαρίου 2023
26χρονος έκλεψε 400 ευρώ από Ιερό Ναό της Καστοριάς

26χρονος έκλεψε 400 ευρώ από Ιερό Ναό της Καστοριάς

5 Φεβρουαρίου 2023
Πόσοι θυμάστε το Senso;

Πόσοι θυμάστε το Senso;

19 Ιανουαρίου 2023
Μαμαλάκης: Γελάνε οι Καστοριανοί με τους φόβους των Αθηναίων για το χιόνι

Μαμαλάκης: Γελάνε οι Καστοριανοί με τους φόβους των Αθηναίων για το χιόνι

6 Φεβρουαρίου 2023

Σχετικά με εμάς

Είμαστε ένα σύγχρονο μέσο με βάση την Καστοριά. Οι στήλες και τα θέματα μας ποικίλουν. Περιστρέφονται όμως πάντα γύρω από την νεολαία. Επικοινωνήστε μαζί μας: kouskousgossip@gmail.com

Βρείτε μας

© 2023 Kous Kous. All right reserved

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Καστοριά
  • Ενημέρωση
  • Ψυχαγωγία
  • Έξοδος
  • Ρετρό
  • Επικοινωνία